Backpacking Packlisten zum Download
Das Packen vor einer Reise kann nervenaufreibend sein – oft beginnt man auf den letzten Drücker und vergisst dann genau das, was man am dringendsten braucht. Damit dir das nicht passiert und dein Backpacking-Abenteuer von Anfang an perfekt läuft, haben wir unsere Erfahrung in einer Backpacking Packliste zusammengefasst!
Weniger ist oft mehr. Aber was ist wirklich essenziell für eine Rucksackreise, und was bleibt besser zu Hause? Unsere Liste gibt einen Überblick über alles, was du auf einer Backpacking-Reise mitnehmen solltest.
Kleiner Tipp: Packwürfel sind die Geheimwaffe für Ordnung und Platz im Rucksack!
Du kannst dir unsere komplette Reise Packliste zum Download herunterladen – perfekt zum Abhaken!
Hier findest du eine detaillierte Übersicht nach Kategorien:
Anziehsachen
Beim Backpacking gilt: Multifunktionalität ist Trumpf! Packe Kleidung für etwa eine Woche ein; auf längeren Reisen kannst du problemlos und günstig Wäsche waschen lassen.
- Unterwäsche & Socken (inkl. Wandersocken)
- T-Shirts / Tops & Funktionsshirts
- Kurze Hosen / Shorts & eine lange Hose (für kühlere Tage, Tempelbesuche, Mückenschutz)
- Wärmende Schichten (Sweatshirt / Sweatjacke, ggf. Thermohose)
- Leichte Jacke / Regenjacke
- Badebekleidung (Badehose / Bikini)
- Schlafsachen
- Kopfbedeckung (Mütze, Cap, Bandana/Buff)
- Handschuhe (falls nötig)
- Schuhe: Ein bequemes, festes Paar für Wanderungen/längere Wege (direkt anziehen!) und ein Paar Flip-Flops/Sandalen genügen meistens.
Hygiene & Co.
Deine persönliche Ausstattung für Frische und Pflege unterwegs:
- Sonnencreme & After Sun
- Mückenspray (Oft teurer im Ausland – besser mitnehmen!)
- Zahnbürste, Zahnpasta, Deo
- Pinzette, Rasierer, Nagelschere
- Damen-Hygieneartikel
- Shampoo, Spülung, Duschgel (ggf. in fester Form oder Reisegrößen)
- Haarbürste, Wattestäbchen
Elektronik
Die essenziellen Gadgets, um deine Reise zu dokumentieren und in Kontakt zu bleiben:
- Handy & Ladekabel
- SIM-Karte (lokal oder eSIM)
- Powerbank
- Kopfhörer & Ladekabel
- Reiseadapter für Steckdosen
- Action Cam + Zubehör (optional)
- Laptop + Ladekabel (optional)
Dokumente: die wichtigsten Begleiter
Sicherheit geht vor! Diese Dokumente sind unverzichtbar und sollten immer griffbereit (und gesichert!) sein:
- Reisepass (Original & Kopie, digital in Cloud sichern!)
- Zweite Kreditkarte (getrennt aufbewahren!)
- Impfausweis (Original & Kopie, digital sichern!)
- Auslandskrankenversicherung (Dokumente digital sichern!) – Ein absolutes Muss zum Schutz vor hohen Kosten!
- Internationaler Führerschein & nationaler Führerschein (falls du fahren möchtest)
- Notfallnummern
Reiseapotheke: Kleine Helfer für den Notfall
Für die häufigsten Wehwehchen auf Reisen – besser dabei haben als suchen müssen:
- Reisetabletten (gegen Übelkeit)
- Kohletabletten (bei Magen-Darm-Problemen)
- Elektrolyte (gegen Dehydrierung oder Kater 😉)
- Schmerztabletten
- Pflaster & Blasenpflaster (ggf. Tape)
- Desinfektionsspray
- Nadel (für Blasen)
Sonstiges:
- Wiederverwendbare Trinkflasche (optional mit Aktivkohlefilter)
- Microfaserhandtuch: Schnelltrocknend und vielseitig (Duschen, Strand, Unterlage)
- Sonnenbrille
- Bauchtasche / Geldgürtel (für Wertsachen)
- Tagesrucksack & Raincover (für Backpack und Tagesrucksack)
- Geldbörse
- Block & Stift
- Etwas Bargeld in Landeswährung
- Oropax (Gold wert in Hostels!)
- Taschenlampe oder Stirnlampe
- Kleines Vorhängeschloss (für Hostel-Locker)
- Bücher (physisch oder digital)
- Offlinekarten (Handy-App)
- Nackenhörnchen (für lange Fahrten)
- Brillenetui
- Kleines Handwaschmittel