Packliste für eure Weltreise

Das Packen vor einer Reise kann nervenaufreibend sein – oft beginnt man auf den letzten Drücker und vergisst dann genau das, was man am dringendsten braucht. Damit dir das nicht passiert und dein Backpacking-Abenteuer von Anfang an perfekt läuft, haben wir unsere Erfahrung in einer Backpacking Packliste zusammengefasst!

Unser Motto ist: Weniger ist oft mehr. Aber was ist wirklich essenziell für eine Rucksackreise, und was bleibt besser zu Hause? Unsere Liste gibt einen Überblick über alles, was du auf einer Backpacking-Reise mitnehmen solltest.

Kleiner Tipp: Packwürfel sind die Geheimwaffe für Ordnung und Platz im Rucksack!

Inhaltsverzeichnis – Unsere Packliste auf einen Blick

Packliste zum Download

Hier findest du eine detaillierte Übersicht nach Kategorien:

Alltagsbekleidung

Packe Kleidung für etwa eine Woche ein; auf längeren Reisen kannst du problemlos und günstig Wäsche waschen lassen.

T-Shirts / Tops
Sweatshirt / Sweatjacke
Kurze Hosen / Shorts
bequeme lange Hose (für kühlere Tage, Tempelbesuche, Mückenschutz)

Unterwäsche
Socken
Leichte Jacke
Schlafsachen
Schuhe: Ein bequemes Paar und ein Paar Flip-Flops/Sandalen genügen meistens.

Outdoor-/Sportbekleidung

Wandersocken (Quechua Hike 500)
Sportsocken (Kiprun Run 500) (vermeidet Blasen und schiwtzige Füße!)
Funktionsshirts
Sportshorts (kann man auch zum wandern anziehen
Wanderhose Zip-Off (Forclaz MT100)
Thermohose (falls ihr in kältere Regionen kommt)
Regenjacke
Badebekleidung (Badehose / Bikini)
Kopfbedeckung (Mütze, Cap, Bandana/Buff)
Handschuhe (falls ihr in kältere Regionen kommt)
Wanderschuhe

Hygiene & Pflege

Sonnencreme & After Sun
Mückenspray (Oft teurer im Ausland – besser mitnehmen!)
Zahnbürste, Zahnpasta, Deo
Pinzette, Rasierer, Nagelschere
Damen-Hygieneartikel
Shampoo, Spülung, Duschgel (ggf. in fester Form oder Reisegrößen)
Haarbürste, Wattestäbchen

Dokumente

Wichtige Dokumente solltet ihr immer auch als Kopie und am Besten digital abgespeichert haben.

Reisepass (Original & Kopie, digital in Cloud sichern!)
Zweite Kreditkarte (evtl. getrennt aufbewahren)
Impfausweis
Auslandskrankenversicherung Versicherungsschein (in manchen Ländern muss für die Einreise eine gültige Auslandskrankenversicherung vorgelegt werden; unsere Krankenversicherung stellt den Versicherungsschein auch in englisch und spanisch zur Verfügung)
Internationaler Führerschein & nationaler Führerschein (falls du fahren möchtest)
Notfallnummern

Elektronik & Technik

Handy & Ladekabel
SIM-Karte (lokal oder eSIM)
Powerbank
Kopfhörer & Ladekabel
Reiseadapter für Steckdosen
Action Cam + Zubehör (optional)
Laptop + Ladekabel (optional)

Reiseapotheke

Für die häufigsten Wehwehchen auf Reisen – besser dabei haben als suchen müssen:

Reisetabletten (gegen Übelkeit)
Kohletabletten (bei Magen-Darm-Problemen)
Elektrolyte (gegen Dehydrierung oder Kater 😉)
Schmerztabletten
Pflaster & Blasenpflaster (ggf. Tape)
Desinfektionsspray
Nadel (für Blasen)

Sonstiges

Wiederverwendbare Trinkflasche (optional mit Aktivkohlefilter)
Microfaserhandtuch: Schnelltrocknend und vielseitig (Duschen, Strand, Unterlage)
Sonnenbrille
Bauchtasche / Geldgürtel (für Wertsachen)
Tagesrucksack & Raincover (für Backpack und Tagesrucksack)
Geldbörse
Block & Stift
Etwas Bargeld in Landeswährung
Oropax (Gold wert in Hostels!)
Taschenlampe oder Stirnlampe
Kleines Vorhängeschloss (für Hostel-Locker)
Bücher (physisch oder digital)
Offlinekarten (Handy-App)
Nackenhörnchen (für lange Fahrten)
Brillenetui
Kleines Handwaschmittel